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あたらしい年、春に向けて整え中!
2023/1/28
こんにちは! 寒さの厳しい日が続きますね。 わたしは、1月も「ストレッチヨガ オンラインクラス」を受講し、 おかげで心身とも元気に過ごしています! 寒いと、うそでしょ~!? というくらい下半身の筋肉 ...
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お礼とご報告 熱海災害支援オンラインヨガ
2021/12/25
8月から始めた「熱海土砂災害支援チャリティオンラインヨガ」 12/18を最終回とし、終了いたしました。 被害に遭われた方々に、少しでも多くの寄付金をお送りしたい 人間の怠慢が元で起きてしまったこの大き ...
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熱海災害支援オンラインヨガ ご報告と Vol.4 & ファイナルのご案内
2021/11/29
いろいろな思いがあって、このクラスを続けています。 もしこのチャリティヨガを開催していなければ、 熱海土砂災害の事は、記憶の片隅に追いやっていたかもしれません。 ですが、こうして関わりを持ったことで、 ...
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「わたしの股関節=固い」が変化したこと
2023/1/28
こんにちは! ストレッチヨガ オンラインクラス、11月の体験記をお届けします。 今月のテーマは「股関節にアプローチ!」です! わたしは、いわゆる内またで、ずっと「股関節=固い」というイメージをもってい ...
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太陽礼拝(呼吸とからだのために大事なこと)
2023/1/28
こんにちは! ちょこっとお久しぶりです。 わたしは継続して、声ヨガクラス、 また、8月、9月、10月のチャリティオンラインヨガクラスも参加し、 学びの日々を送っておりました! 今回は、ストレッチヨガ ...