オンラインクラス

こんにちは！ 寒さの厳しい日が続きますね。 わたしは、１月も「ストレッチヨガ オンラインクラス」を受講し、 おかげで心身とも元気に過ごしています！ 寒いと、うそでしょ～！？  というくらい下半身の筋肉 ...

8月から始めた「熱海土砂災害支援チャリティオンラインヨガ」 12/18を最終回とし、終了いたしました。 被害に遭われた方々に、少しでも多くの寄付金をお送りしたい 人間の怠慢が元で起きてしまったこの大き ...

いろいろな思いがあって、このクラスを続けています。 もしこのチャリティヨガを開催していなければ、 熱海土砂災害の事は、記憶の片隅に追いやっていたかもしれません。 ですが、こうして関わりを持ったことで、 ...

こんにちは！ ストレッチヨガ　オンラインクラス、１１月の体験記をお届けします。 今月のテーマは「股関節にアプローチ！」です！ わたしは、いわゆる内またで、ずっと「股関節＝固い」というイメージをもってい ...

こんにちは！ ちょこっとお久しぶりです。 わたしは継続して、声ヨガクラス、 また、８月、９月、１０月のチャリティオンラインヨガクラスも参加し、 学びの日々を送っておりました！ 今回は、ストレッチヨガ　 ...