Jubilee Studio｜ボイストレーニング｜産後ママ支援｜ストレッチヨガ

ABOUT

身体と心と呼吸

ジュビリースタジオは、この3つを大切に

「ボイストレーニング」と「ヨガクラス」

を開催し、発声や健康のサポートをしています

出会った方々が
その道で、才能を発揮できますよう
毎日を生き生きと過ごせますよう

ジュビリースタジオは舵を取っています

その思いから、このサイトから、多くの方とつながっていけますように

NEWS

2025年4月18日: 5月のWショップー瞑想会&パークヨガ

2025年4月18日: 5月のヨガクラス　スケジュール&ご予約

2025年4月18日: 5月のボイスグループレッスン　スケジュール&ご予約

2025年4月3日: ヨガクラスとワークショップのご予約について

2025年4月3日: さようならマザークラス！

STAFF

Ishi
石ケ森光政
ジュビリースタジオ主宰

ボイス・フィジカルディレクター
整体師
>>もっとくわしく

Eri
石ケ森絵里
ジュビリースタジオ講師

ボイストレーナー
中国整体師
ベビー＆チャイルドケアマッサージアドバイザー
ヨガインストラクター（RYT200）
>>もっとくわしく

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予約状況はBlogをご覧ください

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ボーカリスト・俳優のための
マンツーマンボイストレーニングスタジオ
下北沢にて少人数のクラスも開催中
ヨガクラス＠杉並区永福町・井草

５月です！
恒例、吉祥寺井の頭公園で、イベント開催します。

『深緑の中でリフレッシュ！』
◆チャリティパークヨガ＠井の頭公園
5/24(土)am10:00~11:30

一年で1番気持ちの良い季節🌿
自然の中、ヨガ楽しみましょう〜
ご家族と、お友達と、パートナーといらしてください。
参加費は能登支援を続けている団体へ寄付いたします。

担当:石ケ森絵里

※ちなみに6枚目の写真は別の団体の方々の体操風景です笑🙏

『声はあなたそのもの』
◆ボイトレオープンクラス＠下北沢ヴィンテージスタジオ
5/20(火) am10:30~12:30
5/28(水) pm7:10~8:50

表現者はもちろん、本当の自分の声を知りたい、変えたい、そんな方はぜひ一度ご参加ください！
腹式呼吸の基礎から、声と脳の関係まで丁寧にお伝え致します
どなたでもご参加可能です。

担当:石ケ森絵里

『それぞれの違いを尊重し、おひとりおひとりをサポートします』
◆ヨガクラス
木am＠永福/ 金pm＠井草
5/15→第3木は『くらもとヨガ』
　→ハウステックス地下スタジオにて開催

今月のテーマ＝股関節と肩関節をもっと自由に！

担当:石ケ森絵里

◆『呼吸と瞑想会』
5/10(土)pm4:00~5:30
ごく少人数て行う瞑想の練習会です

………
Design @fuu_a_

………
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FURERUふれる触れる母校OMYOGAにて参加

FURERUふれる触れる

母校OMYOGAにて参加した
Kou先生　@kou_movement
の2DAYSアジャスト集中講座
『FURERU』　は

「触れる」とは「交換すること」
という言葉から始まりました。
(ステキ)

指の感受性のこと
アーサナは完成形を求めないこと
アジャストは形にはめないこと
屈曲方向の大切さ、、

様々深く響き
本当に本当に勉強になりました。

Kou先生は、元ダンサー。
今は役者・ダンサーの専門トレーナーでいらっしゃいます。

なので、私は勝手に親近感を抱き参加。笑

実際、私のボイトレの生徒さんも、以前公演中にKou先生にお世話になったことがありました。

講座は、先生の偉大なる知識と心身への情熱に溢れ
最初から最後まで覚醒させられっぱなしでした笑
面白かったなぁ。

学んだこと
すでに自分のクラスで活かせている実感があります。

ヨガだけでなく、ボイトレでも、生徒さんの身体に触れる感覚を変えました。

毎晩、膝を痛めている娘をモデルにアジャスト練習もしています。

整体師の資格をとったころ(25年前😅)
人を捕まえては身体を触る練習をしていたときの記憶が蘇ります。

それなりに経験を重ね、今また初心に戻り、無知を認識して、しっかり補う。
(最近は様々な分野で、これを繰り返しています)
今これが本当に楽しい。

まだまだ自分はやれることがある、
変われる、と思うとワクワクします。
(なんかポジティブな50代)

Kou先生に心から感謝します！
またぜひ講座開いてください！！
一緒に学んだ方々、ありがとうございました☺️

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#身体操作

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#声ヨガ
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3/27最後の産後ヨガクラスでした

当日はたくさんの方々と
ハートフルな時間を過ごすことがことができて
とても嬉しかったです。

私が杉並子育て応援券事業者になったのは10年前。子どもが小学校に上がった年でした。

娘が未就学児のとき
私はボイストレーニングの仕事をほぼお休みして、子育て中心の生活を送っていました。

子どもはかわいく家族も優しく幸せだったのに
その頃の私は、内なる葛藤に長いこと苦しんでおりました。
出産後から続いていたそのひとり相撲のせいで
心身疲れ果てて、ヨレヨレだったのです。

でも私は、ラッキーでした。
闇に落ちかけるたび、支援者や先輩ママたちが
手を差し伸べて救ってくれたのです。
おかげで持ち堪えられた私は、その感謝を礎に
産後の方向けのクラスを始めたのでした。

以来、
母子の健康と幸せと
子連れでも安心して過ごせる場所作り　をテーマに
ベビーマッサージと産後ヨガのクラスを開催してきました。

個人の小さな試みでしたが
多くの方にご参加いただき、ここまで続けられました。

クラス卒業後も、ご兄弟が生まれたら、リピートしてくださったり
町でお声かけてくださったりする方もたくさんいらして
とても励みになりました。

毎回、小さな赤ちゃんのキラキラした命や
大きなお母さんの愛に　イチイチ感動し、優しい気持ちになりました。

一方、今この国で子育てをすることの大変さや不自由さを感じることも多く
甘くない現実と、何もできない自分に唇を噛みしめることもありました。

たくさんのことを感じ、考えた10年でした。

産後支援のクラスは終了しますが、
女性が尊厳を持って子育てしたり、働いたりできる成熟した社会の実現を目指して
今後も模索していきたいと思っています。

もし
これから子育て支援をしたい方がいらしたら、
ぜひお声かけください。
何かお役に立てるかもしれません。

最後に
今までご参加いただいた方々に心からお礼を申し上げます。

見守り保育をしてくださった、
泉さん、
真奈美ちゃん、博子さん、美智子さん、
ひろこちゃん、
しのさん、さとえさん、
ありがとうございました。

親子の美しい瞬間を切り取ってここに残してくださったカメラマンなつこさん　@natsuko_yanagawa 、

すてきなイラストを描いてくださった
久米火詩さん @hiuta_illust 、
天国のかおりさんに
深く感謝致します。

そして
あのとき産後クラスを始めた自分自身に
感謝と労いの言葉を伝えたいと思います。

#ジュビリースタジオ #杉並子育て応援券
#子育て#産後ヨガ #ベビーマッサージ
#ヨガ #女性の健康

本日よりジュビリースタジオ
ちょっと変わりましたよー(^^)v
ちょーーーっとシンプルになりましたのよー(^^)v

①新体制になります！

◆ワンツーマンボイストレーニング
月〜土　am9:00~pm6:00
石ケ森光政　@ishigamori1221
石ケ森絵里

(プロ、またはプロを目指す方のためのレッスンです。現在新規受付をしておりませんが、ボイトレ希望の方はお知らせください)

◆ボイスグループレッスン
＠下北沢ヴィンテージスタジオ
・火朝am10:30~12:30
⭐︎第3火→オープンクラス
・水夜 pm7:10~8:50
⭐︎第4水 →レスポンスヨガ改めオープンクラス

⭐︎オープンクラスはどなたでも参加可！
　(新規の方は、まずこちらにご参加ください)

石ケ森光政/石ケ森絵里

★ヨガクラス
木am＠永福/ 金pm＠井草/ 週末

⭐︎第3木は『くらもとヨガ』
　→ハウステックス地下スタジオにて開催

石ケ森絵里

★ワークショップ
不定期　週末、祝日

石ケ森光政/石ケ森絵里、ほか

②ヨガクラスとワークショップの予約方法が変わります！

専用の予約サイトからご予約ください🙏

https://coubic.com/jubileestudio/booking_pages#pageContent

プロフのリンク
もしくは公式LINEのメニューバー
からサイトにアクセスしてください。

✴︎お問合せはDMやメッセンジャーから
お気軽にどうぞ！

…………

◆ボイスオープンクラス
4/15(火)am
4/23(水)pm

自分の声を知りたい、変えたい、そんな方はぜひご参加ください。腹式呼吸の基礎から、声と脳の関係まで丁寧にお伝え致します

★『春の瞑想会』
4/12(土)am11:00~12:30

★『アロママッサージ&リラックスヨガ』
＠くらもとスタジオ
4/20(日)pm1:00~3:00

★くらもとヨガ
＠くらもとスタジオ
4/17(木)am9:30~10:45

………
カレンダー @fuu_a_
写真 @natsuko_yanagawa
………
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#omyoga卒業生

3月のカレンダー遅ればせながら、、

3月のカレンダー
遅ればせながら、、(^^;;

年度末の慌ただしい時期でしょうか。
そんなときこそ、ご自身のペースを取り戻す時間を生活に取り入れてください。
声や身体に意識を向けると、本来の自分の力や、生きる力が湧いてくると思います。

◯明日3/13は、最後のマザークラス交流会です。
産後ヨガのあと、同じ会場で行います。
赤ちゃんやご兄弟も連れていらしてください。
産後ヨガ　10:45~11:45
交流会　　12:00~1:30
@永福和泉地区センター和室

◯3/20木祝　pm1:30~3:00
春のリラックスキャンドルヨガ
@kuramoto_base
残席2

お問合せ・ご予約はDM・メッセンジャーからどうぞ

デザイン @fuu_a_
イラスト　kaorimix

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#永福和泉地域区民センター
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