どなたでも安心してご参加いただける、週末の「労りのヨガ」です。
6月は、夏の暑さに負けないよう、身体を整えることをテーマにいたします。
キャンドルの灯りの中、自分の呼吸や身体を感じながらゆっくりヨガしましょう。
妊婦さんや、産後の方、シニアの方も大歓迎です。
※以前の『キャンドルヨガ＆ランチ会』ご参加者のお声は、下記をご覧ください！
| 日程 | 2026年6月27日（土） |
| 時間 | pm 3:00〜4:30 |
| 料金 | 2, 500円 |
| 場所 | くらもとシネマ（ハウステックス杉並ショールーム地下スタジオです。 京王井の頭線永福町駅から徒歩6分） |
| 定員 | ８名 程度 |
| 担当 | ERI |
| 持物・備考 | ヨガマット、ヨガブロックがある方はご持参ください。貸出もいたします。（数に限りがあります） ヨガウェアでなくとももちろんOKです！動きやすい格好でご参加ください。 飲み物・防寒具 |
ネット予約システムからお申込みください。（クラス開始２時間前まで）（詳細）
開始１２時間前まで 予約システム内でキャンセル / 日程変更が可能です。
お時間を過ぎた場合、受講料全額をご負担いただきます。
3/21キャンドルヨガ&ランチ会 のレビューより
いつもありがとうございます。ひとつひとつの動きに対して、自分の動きが間違ってないことを確認できるような温かい声かけをくださるので、安心して参加できます（違っていたら優しく教えてくれます）。最後はいつも、うとうと、まったり、リラックスできます。今回の特別ランチ会のときも、ぼんやりしてました笑笑。また伺います。
2026年03月21日
初参加です。
動きをわかりやすく教えてくださるので、安心でした。背中周りが軽くなって、心地よい気だるさで、こんばんはぐっすり眠れそう。ありがとうございます。また参加したいです。
2026年03月21日
ゆっくり動くことで、今日の自分の身体に気付けました。じっくりじんわりするヨガ、いいですね。
ランチ会はお食事は美味しくて、皆さまとのおしゃべりも楽しくて、心地よい時間でした。ありがとうございました。
2026年03月21日
昨日は楽しかったです。ありがとうございました。
ほぼ動かない生活を送っているせいか、内腿、足、の筋力が衰えていることがよくわかりました。ヨガのポーズをとることか難しかったりプルプルしたり、足の指が浮いていたり。
腹筋を使うことができていなかったらしく、今朝起きたら腰がピキッとなってしまいました。反り腰に気をつけて行こうと思います。いい気づきになりました。
今回は上半身の緊張に気づいて緩めることができてよかったです。
新しいポーズも入っていて、難しくないけど不思議な感覚でカラダをとらえられてそこも楽しかったです。できた達成感もできない面白さも含めて楽しめました。
2026年03月22日
原文そのまま引用させていただきました