スタッフSATOE 日々のつれづれ

最近気になる筋肉のこと♪

「寒いのより暑いのが平気!」

と冬より断然夏派の私ですが、今年はちょっと気持ちが変わりそうな暑さです!

風に揺れる風鈴の音を耳にしても…暑さは変わらず…
尋常じゃありませんよね……

日中外に出る時は対策が必要ですね
くれぐれも気をつけてゆきましょう!!!

ところで
声ヨガやオンラインストレッチヨガのクラスを受けていて
始めは気にならなかったのに、最近妙に気になることがあるんです。

それは「筋肉」です!!!

これまで筋肉のことなど1ミリも考えず生きてきましたが、
体が動くのって筋肉のおかげなんですよね

筋肉に感謝して、筋肉を気にして過ごしている自分に、
勝手に成長を感じたりしていますw

 

「自分の体」という楽器に、より良い筋肉をつけて

「深い声」と「健康体」両方ゲットしたい!!

 

熱い熱い夏です!!

(SATOE)

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