週末ワークショップ May / June
公式ラインアカウントからお送りした、ご案内から一部スケジュールを変更しております。
🔶5/18呼吸と瞑想 (終了)
極少人数で行います。
呼吸を深め、マインドフルに瞑想しましょう。書く瞑想もいたします。
| 日程 | 2024年5月18日（土） |
| 時間 | am10:00-11:15 |
| 料金 | 500円 |
| 場所 | ジュビリースタジオ（永福町） |
| 定員 | 3〜4名 |
| 担当 | ERI |
| 備考 | リラックスできる格好でお越しください。飲み物、筆記用具をご持参ください |
🔶5/25チャリティパークヨガ＠井の頭公園 (終了)
特設ページをご覧ください！→「今年も井の頭公園でヨガします！」
🔶6/15リラックスと瞑想 （終了）
ストレッチとヨガで身体をリラックスさせてから、瞑想しましょう。極少人数で行います。
| 日程 | 2024年6月15日（土） |
| 時間 | pm 3:30〜5:00 |
| 料金 | 1,000円 |
| 場所 | ジュビリースタジオ（永福町） |
| 定員 | 3〜4名 🈵 |
| 担当 | ERI |
| 備考 | 動きやすい格好でお越しください。飲み物、筆記用具をご持参ください |
🔶6/29→6/30週末ヨガ「優しいヴィンヤサヨガ」（終了）
呼吸と動きを合わせて、大きく動いていくのがヴィンヤサヨガです。
このワークショップでは、まず、ストレッチ→コアトレ、で、動ける身体を作ってから、優しいヴィンヤサヨガを行います。
ヨガ初心者の方も、楽しく参加できるよう工夫しようと思っております。
じわっと汗をかいて、週末にリフレッシュしませんか？
| 日程 | 2024年6月30日（日）（←6/29から変更させていただきました） |
| 時間 | am10:00-11:30 |
| 料金 | 2,000円（ヨガ回数券使用可能） |
| 場所 | 永福和泉地区センター 体育室（京王井の頭線永福町駅から徒歩5分） |
| 定員 | 4-5名🈵 |
| 担当 | ERI |
| 備考 | ヨガマット、ヨガブロックがある方はご持参ください。貸出もいたします。 ヨガウェアでなくとももちろんOKです！動きやすい格好でご参加ください。 |
お問合せ・お申し込み：
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