スタッフひろこの日々体験記

スタッフひろこの日々体験記

「わたしの股関節=固い」が変化したこと

2021/11/14

こんにちは! ストレッチヨガ オンラインクラス、11月の体験記をお届けします。 今月のテーマは「股関節にアプローチ!」です! わたしは、いわゆる内またで、ずっと「股関節=固い」というイメージをもってい ...

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太陽礼拝(呼吸とからだのために大事なこと)

2021/10/25

こんにちは! ちょこっとお久しぶりです。 わたしは継続して、声ヨガクラス、 また、8月、9月、10月のチャリティオンラインヨガクラスも参加し、 学びの日々を送っておりました! 今回は、ストレッチヨガ  ...

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相手のこころに届く声のために大事なこと

2021/9/1

こんにちは! 8月の「声ヨガグループERI」クラス体験記、お届けします! レッスンのご案内 - Jubilee Studio クラスのスタート時、絵里先生、生徒のみなさんと、 声の悩みについて話しまし ...

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続けることでみえてくるもの

2021/7/27

こんにちは! わたしが声ヨガグループのクラスを受けはじめて、約1年が経ちました。 今、振り返り、続けてきて、本当によかった~と心から思います。 レッスンのご案内 - Jubilee Studio 以前 ...

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梅雨の重さが吹き飛ぶ75分!

2021/7/4

こんにちは! 今の梅雨の時期、心身とも重くなるため、わたしは非常に苦手でした。 今年はそうでもなく元気に過ごせているのは、 意識的にからだを動かしているからかなと思います。 というのも、 6月の「スト ...

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